Ouadie Rhabbour

Wątroba jest jednym z najciężej pracujących i najważniejszych narządów w ludzkim ciele. Odgrywa kluczową rolę w  detoksykacji szkodliwych substancji ,  metabolizowaniu składników odżywczych ,  wytwarzaniu żółci wspomagającej trawienie ,  regulacji poziomu cukru we krwi i  równoważeniu gospodarki hormonalnej . Każdego…

2 szklanki bitej śmietany (po 200 g) 2 szklanki śmietany (po 200 g) 3 łyżki neutralnego oleju roślinnego 2 saszetki budyniu waniliowego

Szczerze mówiąc, nigdy nie wyobrażałem sobie, że śniadanie może być takie samo. To tylko owsianka, chleb, kawa… jak u wszystkich. Ale z biegiem lat poranki się zmieniły.   Obudziłem się nie z…

Czy masz wrażenie, że cały dzień spędzasz w toalecie? Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, w kinie, czy nawet w środku nocy, ta potrzeba zdaje się do ciebie przywierać.…

5 BŁĘDÓW, KTÓRE POPEŁNIAMY PIJĄC WODĘ Czy na pewno pijesz wódę tak, jak powinieneś? Picie wody to jedna z rzeczy, jakie robimy kęgości dnia – a jednak wiele osob robi…

Wiele kobiet ma do czynienia z nadmiernym i niechcianym owłosieniem na twarzy. Niechciane włosy na twarzy mogą pojawić się na policzkach, czole, górnej wardze lub podbródku. W rezultacie kobiety mogą…

Rutyna ma znaczenie — regularne spożywanie zbilansowanych posiłków pomaga utrzymać prawidłową pracę wątroby. Ogranicz spożycie alkoholu, ogranicz spożycie cukru i zachowaj ostrożność w przyjmowaniu leków, zwłaszcza tych dostępnych bez recepty,…

Spokojny i nieprzerwany sen wydaje się czymś tak podstawowym… dopóki nie stanie się nieosiągalnym luksusem. Jeśli budzisz się raz, dwa lub więcej każdej nocy, żeby iść do łazienki, wiesz, jak frustrujące…

Gdybyśmy poświęcali więcej czasu na odżywianie naszych ciał tym, czego naprawdę potrzebują, moglibyśmy uniknąć wielu problemów zdrowotnych, z którymi borykamy się dzisiaj. Niestety, wiele osób skłania się ku rzeczom, które…

Część pierwsza: składniki i informacje ogólne (informacje o składnikach, proporcjach i charakterze przepisu) Czas przygotowania: przygotowanie masy trwa kilka minut, potem proces odpoczynku nocą Liczba porcji: zależy od wielkości ciasteczek;…